"Mencegah lebih baik dibanding Mengobati " = " Kesehatan itu Mahal "

  1. Makanlah makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi . Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan seperti kedelai,  dan yoghurt.
  2. Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidak mudah patah. Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak menjadi kusut saat dibilas dan menghindari rontoknya rambut akibat tertarik oleh sisir.
  3. Pilih shampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
  4. Hindari menggunakan air dengan suhu panas berlebih saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
  5. Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga saat memakai handuk menguceknya harus dengan lembut. Rambut yang dikucek-kucek terlalu keras dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Sebaiknya Rambut cukup diangin-anginkan saja.
  6. Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
  7. Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
  8. Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng , yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.
  9. Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
  10. Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut . Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
  11. Jika rambut masih terjadi kerontokan terus , periksakan ke dokter ahli dermatologi.

sumber : kompas online

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Tag Cloud