"Mencegah lebih baik dibanding Mengobati " = " Kesehatan itu Mahal "

Arti Kesehatan

Kesehatan merupakan suatu harta yang sangat berharga. Harta ini terkadang tidak kita sadari dan syukuri secara berkala akibat banyak hal seperti kesibukan rutinas sehari-hari, dan sebagainya.

Dalam kehidupan ini mencari sesuap nasi/ nafkah/ penghidupan/ uang itu penting. Tetapi kita harus selalu ingat dan mensyukuri kesehatan yang dimiliki🙂 . Jangan sampai kita menyesal begitu mengalami suatu masalah karena kesehatan yang diibaratkan seperti “nasi sudah menjadi bubur”

Anda akan merasakan betapa nikmatnya menghirup udara di pagi hari. Bila ingin merasakannya cobalah pada waktu subuh sekitar jam 5 pagi. Anda hanya cukup menghirup pelan-pelan sambil mensyukuri dan merasakan udara yang masuk keseluruh ruangan ruangan dirumah anda. Jika anda yang lakukan sedikit melakukan gerakan kecil seperti : joging, lari-lari , atau olahraga pernafasan. Bila aktivitas ini dilakukan berarti anda sudah menerapkan pola hidup sehat dari sekecil mungkin dimulai dari bangun pagi.

Tag Cloud